Bei Qigong geht es um die Kultivierung der Lebenskraft (Qi) durch eigenes, beharrliches Üben (gong).
Meditative, schöne Bewegungsabläufe, Körperhaltung, Atemführung und Vorstellungskraft bewirken eine spürbar verbesserte Durchlässigkeit, Kräftigung und Harmonisierung des Körpers.
Die Übungen lösen stressbedingte Blockaden und Fehlhaltungen auf und beugen chronischen Krankheiten und vorzeitigem Altern vor.
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